“双减”背景下小学中年级学生的体育课心理变化

港北区建设小学 庄赵广 港北区贵城街道三合小学 黎春容

摘要：“双减”政策的实施对小学中年级学生的学习和生活产生重大影响。体育课是学生进行身体锻炼和放松的重要途径。本文以小学中年级学生为研究对象，探讨“双减”背景下学生体育课心理变化的情况。通过文献分析和实证研究方法，发现“双减”政策对学生的体育课心理产生了一定的影响，表现为兴趣下降、压力增加和情绪波动等方面的变化。针对这些问题，提出针对性的解决方法，促进小学中年级学生的体育课心理健康发展。

(资料图片仅供参考)

关键词：“双减”政策 小学中年级学生 体育课 心理变化

采用文献分析和实证研究方法，首先通过查阅相关文献，了解“双减”政策对小学中年级学生的影响。然后，通过问卷调查等方法对小学中年级学生进行实证研究，了解他们在体育课中的心理变化情况。

根据文献分析和实证研究结果发现，在“双减”背景下，小学中年级学生的体育课心理发生了一定的变化。具体包括：

1.兴趣下降。由于学业负担的减轻，学生对体育课的兴趣下降，对运动的积极参与行为减少。

2.压力增加。学生感到更大的压力，因为需要在有限的时间内学习更多的知识，体育课成为他们释放压力的途径，但也给他们带来更大压力。

3.情绪波动。“双减”政策下，学业负担减轻，学生可能会经历情绪上的波动，感到空虚和无所适从，从而影响到体育课的心态。

“双减”政策对小学中年级学生的体育课心理产生了一定的影响，这既是改革带来的必然结果，也反映了学生在面临学业压力和时间安排上存在一定的困惑。针对这些问题，可以采取以下措施来促进学生的体育课心理健康发展：

1.增加兴趣点。通过创新的教学方法和内容，激发学生对体育课的兴趣，让他们享受运动的乐趣。

2.做好时间管理。帮助学生合理安排学习和锻炼的时间，使他们能够充分参与到体育课中，并平衡学业和运动。

3.加强情绪管理。教导学生有效管理情绪，提供解决压力和负面情绪的方法，使他们在体育课中能够释放压力、放松身心。

在“双减”政策下，小学中年级学生的体育课心理发生了一定的变化。了解和关注他们的心理变化，采取相应的措施，对促进学生的身心健康发展具有重要作用。通过增加兴趣点、做好时间管理和加强情绪管理等方法，可以有效促进学生的体育课心理健康发展。在今后的教学中，教师需进一步探讨“双减”背景下影响学生体育课心理变化的因素，并寻找更加有效的解决方法。

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